این میوه خوشگل، خوشرنگ و خوشمزه تابستانی سرشار از موادمغذی و فیبر است.
تـوت فرنگی میوه ای بسیار خوشگل و خوشبو و خوشمزه است، امـا آیـا می دانستیـد کـه این میوه بسیار کم کالری بـوده و سـرشار از موادمغذی و فیبر مـی بـاشد.
بقیه در ادامه مطلب
منظورم صبحانه می‌با‌شد. مخلوطی از همه غلات، میوه‌‌ها، لبنیات کم چرب، شیر سویا و حتی پروتئین کم چربی تهیه کنید و بخورید تا سطح انرژی را در صبح حفظ کنید. همچنین می‌توانید بلغور جو پخته را با ماست، موز، شیر سویا و تمشک مخلوط کنید و میل کنید.
بقیه موارد در ادامه مطلب
به گفته ی محققان اختلال در خون رسانی ازعوامل بسیار مهم در
بروز طاسی وکم مویی در مردان و ریزش مو در زنان است.
پژوهشگران میگویند که وقتی سر روی بالش، بالاتر از بدن قرار
میگیرد، خون کمتری به ریشه ی مو میرسد.
بقیه در ادامه مطلب
کرمهای روی پوف کردهگی استفاده کنید که دارای نشاسته و روغن جگرکوسه باشند متخصصین پوست سالهاست بر این عقیده هستند که این مواد ورم پوست یا قسمت چشم را از بین میبرد.
بقیه در ادامه مطلب
بقیه در ادامه مطلب
کلم بروکلی در درمان بیماری های سرطانی و دیابت و مشکلات پوستی تاثیر به سزایی دارد.
به گزارش گروه علمی پژوهشی باشگاه خبرنگاران دانشجویی ایران”ایسکانیوز”: بروکلی از خانواده کلم هاست و سرشار است از ویتامین های A و D.بروکلی در فصلهای خنک بهترین و بیشترین محصول می دهد .
بقیه مطلب در ادامه مطلب