ریزش مو
به گفته ی محققان اختلال در خون رسانی ازعوامل بسیار مهم در
بروز طاسی وکم مویی در مردان و ریزش مو در زنان است.
پژوهشگران میگویند که وقتی سر روی بالش، بالاتر از بدن قرار
میگیرد، خون کمتری به ریشه ی مو میرسد. گرفتگی رگها و سیگار
کشیدن وخوردن زیاد شکر ونمک سبب انعقاد خون و در نتیجه
نرسیدن خون به ریشه ی مو و ریزش آن میشود.
پوستی به لطافت گل
مصرف کافی لبنیات و انواع سبزیجات(کاهو،بادمجان،ترب،نخود
فرنگی)
زمانی که سبزی آبپز میشود به هیچ وجه نباید آب آن را دور ریخت زیرا
این ماده حتی از خود سبزی هم با ارزش تر است وخوردن واستفاده
موضعی آن سبب نرمی ولطافت پوست میشود.
----------------------------
اگر غذا خوب جویدن شود با نصف مقدار عادت غذایی متعارف شخص
سیر می شود و پرخوری نمی کند.
دکتر محمد دریایی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار باشگاه
خبرنگاران افزود:جویدن غذا، موضوعی اساسی در گوارش و دارای
ارزش و اهمیت حیاتی و بیولوژیکی است با خوب جویدن غذا دندان ها
و لثه محکمتر می شود و کمی از عصاره جویده شده نیز از طریق
غشای سلول های لثه دریافت می شود.
وی ادامه داد: اگر غذایی که مصرف می کنیم مناسب، مطلوب و
مقوی باشند، باعث استحکام لثه و سلامت و دندان ها می شود ضمن
آنکه بخشی از هضم موادغذایی، تحت تاثیر آنزیم پتالین موجود در
بزاق دهان انجام می گیرد که کار معده و روده را آسان کرده و از نفخ و
سوء هاضمه و ترش کردن غذا پیشگیری می کند.
وی تصریح کرد:خوب جویدن غذا از پر خوری و زیاده روی در خوردن
جلوگیری کرده و باعث قوت و استحکام اعصاب و تامل در امور زندگی
می شود.
دریایی یادآور شد:اگر غذا خوب جویده نشود بدون آنکه هضم شود از
مری و معده و روده ی کوچک عبور کرده با ورود به روده بزرگ یا به
زایده آپاندیس باعث عفونت و ایجاد دردهای خطرناک می شود که
درمان آن نیازمند عمل جراحی است